Чек лист: диагностика организма по лицу, глазам, языку.
✅Глаза
Показатель хорошего здоровья - чистые и блестящие глаза. Что должно вас насторожить?
Аккуратно оттяните нижнее и верхнее веко и рассмотрите цвет века внутри. Если оно красное, качество крови и кровообращение в норме.
▫️Бледный цвет век указывает на анемию, ухудшение качества крови.
▫️Жёлтый или лимонно-жёлтый цвет указывает на желтуху.
Здоровью глаз поможет промывание отваром «Трифала Бхарад Чурна».
✅Язык
Чаще всего это первый орган, который сигнализирует о плохой работе желудка и о сбоях в обменных процессах.
Белый или жёлтый налёт, который собирается на ▫️языке, несмотря на регулярное очищение, — это показатель расстройства агни. Устранить причину белого и жёлтого налёта можно с помощью препарата «Прана Йог Чурна».
▫️Неприятный запах изо рта говорит о проблемах с ЖКТ, диабете, заболеваниях мочевыводящих путей или о нарушениях обмена веществ. Неприятный запах убирает фитосбор «Пачак Йог Чурна».
✅Работа кишечника
Правильные движения кишечника указывают на то, что тело вовремя и в нужных количествах выводит отходы и токсины. Как понять, что кишечник правильно работает?
▫️Есть позывы к дефекации и выход стула за один подход без усилий и стимуляторов (слабительных).
▫️Удовлетворение после дефекации, отсутствие чувства неполного опорожнения или повторных позывов.
▫️Отсутствие частых позывов к дефекации в течение дня.
▫️Отсутствие хронического запора или диареи.
▫️В стуле нет непереваренных частиц пищи, нет слизи или крови.
▫️Перед дефекацией, во время или после неё нет дискомфорта или боли в животе.
Эффективно лечит запоры фитосбор «Амрутади Йог Чурна».
✅Иммунитет
Это способность организма избегать болезней. Признаки хорошего иммунитета:
▫️Вы редко простужаетесь и не страдаете от аллергии.
▫️Даже если вы заболели, то быстро выздоравливаете.
▫️Вы здоровы физически и психически.
▫️Вы находитесь в хорошей форме, редко чувствуете усталость.
Укрепить иммунитет и быстро восстановиться после болезни поможет препарат «Пять стихий».
✅Стресс
Способствует возникновению большинства заболеваний либо причина, либо как усугубляющий фактор. Как понять, что вы страдаете от стресса?
▫️Вы подавлены, замкнуты, чувствуете себя отстранённым.
▫️Не можете найти баланс между личной жизнью и работой.
▫️Вы слишком эмоциональны и часто реагируете на самые незначительные ситуации.
▫️Вы всегда недовольны.
▫️Вас чаще всего посещают негативные мысли или ожидание неудачи.
▫️У вас постоянная боль, нарушения сна, ухудшение самочувствия без видимых причин.
При стрессе аюрведа рекомендует «Ануломан Йог Чурна», который успокаивает и улучшает качество сна.
✅Сон
В аюрведе сон считается одним из основных столпов здоровья. Признаки хорошего сна:
▫️Утром вы чувствуете себя отдохнувшим.
▫️Вы легко просыпаетесь и встаёте, вам не хочется «доспать».
▫️У вас нет сонливости в течение дня.
▫️Сон не нарушается кошмарами или мыслительным процессом.
▫️От бессонницы, страхов и повышенной возбудимости помогает «Нидра Арогья Чурна»
Не впадайте в панику, если заметите небольшие изменения, естественные для любого живого организма. Но если неблагоприятные симптомы сохраняются и не исчезают после принятия профилактических мер, нужно обращаться к врачу. Чаще присматривайтесь к ключевым показателям здоровья и не забывайте о том, что болезнь проще предотвратить, чем лечить!
Будьте здоровы 🙏
