После бани рекомендуется пить чай или лечебные настои из трав, которые помогут восстановить водный баланс и оздоровить организм. Холодные напитки не рекомендуются, так как создадут температурный контраст внутри организма. Чай лучше заваривать сразу после выхода из парной, чтобы сохранить его вкус и аромат.